From Blue To Balance

คุณหรือทีมงานอาจอยู่ในสภาวะนี้โดยไม่รู้ตัว...

• ตื่นเช้ามาแต่ละวันแบบ ไร้แรงใจ

• เครียดจากงานและชีวิตส่วนตัวจนเริ่ม หมดไฟ

• มีความรู้สึก “ไม่โอเค” แต่ยังต้องฝืนทํางาน

• รอยยิ้มภายนอก...แต่ข้างในกลับว่างเปล่า
  นี่คือ สัญญาณเงียบ ของภาวะ Blue Mode ที่กำาลังบั่นทอนทั้ง สุขภาพใจและประสิทธิภาพการทํางาน

  คอร์ส From Blue to Balance คืออะไร?
  หลักสูตรที่ออกแบบมาเพื่อ รีเซ็ตสุขภาพใจ และพาผู้เข้าร่วมจากภาวะ Blue

  (ใจหม่น) สู่ภาวะ Balance (ใจสมดุล)

  จุดเด่นของคอร์ส

• เทคนิคการดูแลใจผ่าน Mindset Coaching & Wellness Practice Workshop ฝึกสติและการเคลื่อนไหวเพื่อคลี่คลายความเครียด

• ปรับพลังงานในทีม → สร้างสมดุลใหม่ทั้ง กายและใจ

• Customize เนื้อหาให้เหมาะกับองค์กรและบุคคล

  ทําไมคอร์สนี้สำคัญ?

• งานวิจัยจาก CMMU พบว่า Gen Y ในไทยคือเจนที่มีความเครียดสูงที่สุด เพราะต้องแบกรับภาระงานและบาลานซ์ชีวิต

• 70% ของผู้มีภาวะซึมเศร้า ยังสามารถไปทํางานได้ตามปกติ

  แต่ไม่สามารถทํางานได้เต็มศักยภาพ (Forbes Thailand – BDA)

  หมายความว่า...องค์กรกําลังเสียโอกาสจาก “คนทํางานที่ใจไม่พร้อม” อยู่ทุกวัน